О фазах сна и о ной программе EasyWakeup! - 4 Апреля 2010

2010 » Апрель » 4

Что вы знаете о сне? Только то, что занимает треть вашей жизни? Или то, что в нем вы можете видеть веселые картинки? Все гораздо интереснее. Давайте вспомним, не было ли у вас ощущения дежавю. Вы не задумывались откуда оно берется? А я один раз задумался. Точнее сказать вспомнил, что то, что я посчитал дежавю мне снилось, причем не так давно до случившегося. Это очень интересно. Несколько мгновений я знал, что будет происходить еще до такого, как это произошло. Это очень странное ощущение которое не дает мне покоя. Как бы я хотел что бы вещие сны были более продуктивными. Вот например, мне совсем не интересно знать наперед какого цвета кошка перебежит мне дорогу.

Гораздо интереснее было бы знать например, выигрышные номера лотерее. После дежавю я захотел узнать о снах больше.
Информации на эту тему довольно мало, и она крайне противоречива. Некоторые утверждают, что сон это путешествие души к другим мирам, другие считают, что сон это воспоминание о прошлой и будущей жизни преподнесенной нам сжатом и не понятном виде, а третьи считают, что сон не более чем физиологический проблем готовящий наше тело к пробуждению. Но, вот не задачка.

Если быстрая фаза сна, т.е сам сон, в нашем его понимание, является подготовкой тела к пробуждению, то почему, если мы просыпаемся в этой фазе сна и помним сам сон мы так плохо себя чувствуем? Чувства усталости и не выспанности преследует нас потом целый день. Это очень мешает нашим делам и корректирует наши планы в сторону их ухудшения. Даже окружающие обращают внимание на нашу не собранность и рассеянность. Не значит ли это, что утверждение о подготовке тела к выходу из сна не верно? Я задался вопросом, когда стоит просыпаться для того, что бы чувствовать бодрость и радость жизни.
Оказалось, что просыпаться нужно в фазе медленного сна. Конечно, мы не можем заказывать, когда именно проснемся, что бы чувствовать бодрость, но для этого создана программа под названием EasyWakeup.

EasyWakeup использует датчик движения (акселлерометр) для определения наиболее благоприятного времени пробуждения (основано на исследованиях о фазах сна). Именно этот датчик помогает многим проснуться в правильное и нужное время. Я собираюсь попробовать использовать эту программу. Довольно интересно и оригинально. Говорю честно узнал о программе только сегодня и потому сказать точно, что за программа не могу. Но, слышал и читал хорошие отзывы о программы. Люди пишут, что пробуждение от этой программы больше похоже на то, что вы проснулись сами. Кто еще слышал об этой программе,поделитесь мнениями.

№1 - Написал: den

Конечно, и я чувствовал подобное