Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8944
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Говорите Интернет вреден?
 О женщинах!
 Немного хорошего юмора. Не судите строго...
 Дискурс гламура
 Герои сказок существуют на самом деле!
 Гороскоп пользователей интернета!!!
 Скачиваем видео с разных ресурсов без пр...
 Simone flash игра
 В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!!!
 КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ "ВАМПИРА...
 Топ фактов о космосе!!!
 Странные и оригинальные мосты мира!
 Подборка для дам
 3D фотографии!
 Подборка лучших видео приколов!
 Обзор самого невероятного и интересного!...
 Футбольные комментаторы могут хорошо пов...
 Дельные советы восстановления доверия на...
 Немного об одежде для души!!!
 Тайны лабиринтов!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]