Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9090
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Креатив.Часть 6
 У мужчин не все так просто
 Невероятно прекрасный боди арт!
 Демонтиваторы со смыслом и просто для по...
 Качаем видео откуда угодно!
 Великолепные фото
 Делаем елочку из бумаги
 Найди цифры!Флеш игра!
 Небольшая подборка юмора.
 Прикольные Еноты.
 Галстуки
 Сравниваем мужчину с мальчиком)
 Куклы-персонажи фильмов от Noel Cruz Sit...
 Уроки жизни! Часть -2
 От рождения многое зависит
 Фотожабка!
 Бабушка Хей и ее наука!!!
 Шрек 4 / Шрек навсегда / Shrek Forever A...
 Глядя на детей знаменитостей язык не пов...
 Незаконная военная оккупация США в Гаити






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]