Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8947
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Креатив.Часть 8
 Уроки жизни! 3-ья часть!
 Спальню своей мечты!
 Маски бывают разные...
 КАК ВАЖНА В ЖИЗНИ ЛЮБОВЬ...
 Загадки
 Невероятно!В Чехии открыли странное аген...
 Набор веселых смайликов!
 Рисуем открытку из роз
 Гороскоп миллионера для вас!
 Ты никогда не один!!!
 Русло мыслей!
 Ирена Сандлер достойна уважения и памяти...
 Выставка лучших роботов мира!
 Это фотографии сделанные без фотошопа!!!...
 Немного позитивных картинок
 Красивые анимации для телефона!
 Загадки озера Осойюз!
 La Souris sur le Gateau
 Хотите пощупать Интернет?






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]