Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8982
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Храм тигров в Таиланде!
 Даёт же бог такие голоса !!!!!
 Инвалиды на олимпиаде!
 Худейте в соответствии со своим знаком З...
 Великолепное шоу фонтанов в Лас Вегасе
 Креатив
 Ты никогда не один!!!
 Могли ли вы предположить,что это самые д...
 А знаете ли вы,что.....Часть 1
 Интересные фотографии! Автор Ева Müller
 Вот что можно сделать из обычных гвоздей
 Самые лучшие демотиваторы. Позитив
 Статистика по землетрясениям!
 Гигантские шахматы на Трафальгарской пло...
 Вот такой вот деревянный ресторанчик
 Топ 10 самых отвратительных рыб
 Боди арт
 Юмор,креатив,и Путин!
 Фильм "Сокровище" (2010) Смотреть онлайн...
 Слова любви пронзительны!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]