Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9069
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Самые мощные в мире компьютеры!
 О ПСИХОТРОПНОМ ОРУЖИЕ!
 Дети-герои!
 Питание ребенка до года
 Делам загар
 Гусеницы!
 Китай трухано не на шутку! Землетрясение...
 Кто сказал, что кризис коснулся всех?
 Великая Отечественная война.Как это было
 Ратификация в Верховной Раде: Депутаты и...
 Вот как менялся сленг с годами
 Гадание по книге Перемен.
 Подборка лучшего креатива!!!
 Не поверите, но перевод реальный
 Поздравление с 8 марта!
 Предположение, как будут выглядеть звезд...
 Прикольные картинки.
 Самые загадочные природные феномены,кото...
 Делаем креативные часики сами
 Лучшие инвестороы в индустрию чистой эне...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]