Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8982
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Креативная обувь.
 Развод Анджелины Джоли и Брэда Питта!
 И страшно и красиво!
 Самые лучшие демотиваторы. Позитив
 Все о Черлидинге!
 Красотки 3
 Гадание по книге Перемен.
 А знаете ли вы,что.....Часть 2
 Смотреть фильмы онлайн - Мы из будущего ...
 Оригинальный музей человеческого тела!
 Учимся соедининять два компьютера через ...
 Загадочно красивый космос!
 Традиция празднования новогодних праздни...
 Из-за извержения вулкана в Исландии закр...
 Куклы-персонажи фильмов от Noel Cruz Sit...
 Вот такую цену платят животные в цирке, ...
 Работы фотографа Dimitri Daniloff.
 Как из слова Жопа сделать слово счастье:...
 О ПСИХОТРОПНОМ ОРУЖИЕ!
 До боли знакомая ситуация:-)






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]