Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8965
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Как плести косичку "рыбий хвост". Инстру...
 Супер герои
 Дмитрий Медведев - Как всё начиналось!
 Гороскоп пользователей интернета!!!
 Что бы ты ни пожелал для себя, отдай это...
 Законы счастливой жизни!!!
 Живем креативно.Часть 1
 Большая и разгаданная загадка Тутанхамон...
 Гармония есть!
 Гарри Поттер и Дары Смерти : Часть I — Ч...
 Фотографии Jamey Stillings
 Битва титанов! Смотреть онлайн в хорошем...
 Фотограф Kerstin zu Pan
 Сбывшиеся и не сбывшиеся предсказания Жю...
 Фантазии от дизайнеров!
 Анарексия - это страшно!
 Великолепный музей Рона Мюэка!
 Креатив.Часть7
 ДЕТИ.
 На фоне реальное изображение, а в курах ...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]