Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8917
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 О круговороте любви!
 Дочитайте,обязательно! Вам понравится.
 Гениально и креативно.Часть 2
 Как из слова Жопа сделать слово счастье:...
 Прикольные мед. услуги :) Лечат многое:-...
 Мужчина - женщина!
 На фоне реальное изображение, а в курах ...
 Чехия
 Dan Balan и хит Chica Bomb
 Креативная люстра
 Хотите такой пуфик
 Самое красивое и ужасающее зрелище!
 Все это - жизнь!!!
 Вечерняя зарядка для ума. Проверим?
 Джеймс Кэмерон говорит о продолжениe «Ав...
 Прикольные картинки.
 Красота небес!не
 Оригинальные Новогодние рецепты
 Еще хотите детей?
 Вот оно мужество!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]