Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8808
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Свежие новости!
 Поздравляем с Рождеством!
 Красивый маникюр
 Люди не похожие на большинство из нас!
 Касатки
 ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ У ТУФЕЛЬ!
 Фантазия Терри Бордера
 Красота церкви!
 Моцарт
 Как жесток может быть человек!!!
 Новая сенсация всего мира!
 Куклы бывают разные
 Невероятно красивые фото!
 Гарри Поттер и Дары Смерти : Часть I — Ч...
 думаете ванна может быть обычной?
 Битва титанов! Смотреть онлайн в хорошем...
 Набор веселых смайликов!
 Искусство из яичной скорлупы
 10 признаков присутствия и отсутствия же...
 Самая большая трагедия на Гаити!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]