Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8959
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Креатив
 Утренний юмор
 Baileys напиток, который можно сделать д...
 ЛАО ЦЗЫ - "ДАО - ДЭ - ЦЗИН"
 Как произвести впечатление на девушку по...
 Боди арт.Часть 3
 Оригинальный клип PIXELS
 Мы взлетаем, но нас возвращают на землю ...
 Глядя на детей знаменитостей язык не пов...
 В Исландии у жителей нет фамилии!!!
 Цветочки,цветочки,цветочки....
 Гороскоп личности с 98% совпадением!
 Магическая сила фотографии!!!
 Креативные картинки
 Вот такой вот деревянный ресторанчик
 Я катаюсь от смеха! Смешные высказывания...
 Топ жестоких опытов психологов
 Омолаживаемся в фотошопе
 Технологии не стоят на месте!
 Невероятно,но это правда






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]