Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9012
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Котоматрица 2
 Настоящий Гарри Поттер.
 Великолепно
 Круто зажигают парни!
 Худейте в соответствии со своим знаком З...
 Делаем розу
 Прекрасные афоризмы о детях!
 Природа в необычном проявление
 Профессия
 Чехия
 То, что вы не знали о виски
 Великолепные столовые приборы прошлых вр...
 Как вам такое современное бомбоубежище?
 Путин с Медведевым отжигают!
 Делаем креативные часики сами
 Ученные считают, что это спасет мир!
 Порно грязь в Интернете!
 Это все сделано из ненужных деталей авто...
 Еще хотите детей?
 Вот такая вот у нас статистика!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]