Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 7983

 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Очень красивый ролик про ночь
 Как из слова Жопа сделать слово счастье:...
 Красота небес!не
 Необычный отель!
 Вот это сила БОга
 Автоматическая смена обоев на вашем рабо...
 Неизвестные фото Дианы перед смертью
 Картинки для телефона 2
 Опубликованы загадочные артефакты
 Креатив.Часть 5
 Чудо появления на свет слона!
 Невероятно прекрасный боди арт!
 Новые фото духов
 Оригинальные Новогодние рецепты!
 Выяснить по номеру Аськи, все о человеке
 Книга перемен.Гадание
 Аномалии вокруг планеты Венера
 Урок по фотошопу!Рисуем анимированный ка...
 Спрашиваете,как отметить новый год?
 Правильно качаем мускулы






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]