Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9064
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Подземный мир!
 Красивые анимации для телефона!
 Цитаты о любви!!!
 Теперь каждый из вас может пообщаться с ...
 Небеса!
 Самое правдивое гадание на кофейной гуще...
 Позитивный креативчик!!!
 Топ видео за месяц по версии fisnyak.ru
 12 планета Нибиру!
 Нервишки шалят
 Великолепная притча о любви!Берите на за...
 Великолепный танец!Стрип пластика!
 И это все живое!
 Болезни. Причины заболеваний! Часть-1
 Умеют же вязать!
 Самое красивое и ужасающее зрелище!
 Очередная порция лучшего креатива!
 Город в котором Запрещено Умирать!
 Украина уничтожит запасы высокообогащенн...
 Как плести косичку "рыбий хвост". Инстру...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]