Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8939
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Быть счастливым!!!
 Как вам такая работа.
 Огромные женские груди. Фотографии
 Топ самых высоких городов мира!
 Фотожаба.Часть 2
 Насколько ты хорошая мама?
 Думаете вы все знаете о рождаемости?
 Хотели бы жить в таких домиках?
 Ты никогда не один!!!
 Скачиваем видео с разных ресурсов без пр...
 Самое красивое и ужасающее зрелище!
 Омолаживаемся в фотошопе
 Почему женщина плачет?
 Великолепный дым!
 Моддинг!
 Креатив в рекламе
 Вот он наш веселый гном
 Ты внимателен?
 Позитивный ролик
 Вся правда о фильме Аватар!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]