Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8873
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Сканворд онлайн
 Невероятно,но это правда
 Думаете живые листья не бывают?
 Закон любви!
 А вы знаете с какой скоростью бегают жив...
 Инвалиды на олимпиаде!
 Инструкция. Как стать супер героем.
 Храм тигров в Таиланде!
 Креативненько
 Миссис мира 2009» стала россиянка
 Абсурдные запреты и законы мира США.
 Работы фотографа Dimitri Daniloff.
 Люди не похожие на большинство из нас!
 Загадай желание и следуй инструкции
 А вы знали это о смерти?
 Мужчина - женщина!
 Уроки жизни! Часть -2
 Хозяйке на заметку
 Тайна живой воды! Смотреть онлайн!
 Прикольные Еноты.






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]