Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8842
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Думаете вы все знаете о рождаемости?
 Предварительные результаты Интернет голо...
 Прошла выставка изобретений! Хочешь стат...
 Отчего возникает предчувствие смерти
 Неизвестные фото Дианы перед смертью
 Рейтинг самых страшных сект в мире!
 Самые загадочные природные феномены,кото...
 Цифры помогут найти искреннюю любовь. Ин...
 Неизведанное! Круги на полях
 Кто сказал, что кризис коснулся всех?
 Танцор елки палки!Я под столом!
 Магическая сила фотографии!!!
 ай да телефонные будки!
 Скульптура из песка
 Вот такая вот у нас статистика!
 О бесконечном в бесконечности!
 Свежие новости в фотографиях! Часть 2
 Подземная красота.
 Автор: Photopop (Runolfur Gudbjornsson и...
 Загадки озера Осойюз!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]