Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9046
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Свежие новости в фотографиях! Часть 2
 Загадки:-)
 Картинки для телефона 2
 Не поверите, но эти фигурки сделаны из о...
 Шокирующая правда о съемках ГОлубого ого...
 Ученные считают, что это спасет мир!
 Вот такую цену платят животные в цирке, ...
 Хотите пощупать Интернет?
 Фен-Шуй
 Вот они американские горки,на которые да...
 Существует 13 знак зодиака!
 Выбираем себе снегурочку
 Подборка лучших видео приколов!
 Как вам такое современное бомбоубежище?
 Сенсация!
 Иллюзия!
 Ты внимателен?
 Кое-что об обручальных кольцах!
 Самое лучшее оригами!Мастер-класс! Часть...
 Куклы-зодиак! Гороскоп






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]