Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9013
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Ну, что сможешь поймать?
 112 закона вселенной!!!
 Самая лучшая архитектура мира!
 Загадки истории
 Избавляемся от похмелья
 Креатив.Часть 6
 Великолепная вселенная
 Ну очень больная фантазия у художника!
 О ВРЕДЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ МЯСА И ЖЕСТОКОЙ ЭКС...
 Ценность воды!
 Выбираем себе снегурочку
 То,что вы не знали о японской еде
 Жириновский о главном!
 Это все не обычно,но есть и нужно любому...
 Знаменитые и сумасшедшие
 Болезни. Причины заболеваний! Часть-1
 Котоматрица. Продолжение
 Оригинальный музей человеческого тела!
 Подземный мир!
 Тайны современности.Часть 3 Доказательст...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]