Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9065
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Тут есть над чем задуматься
 Позитивный парень
 Гадания.
 Хотите знать как это делают ежики? :-)
 Дог - белый ангел смерти!
 Могли ли вы предположить,что это самые д...
 Разновидность инопланетян! Фото+текст+ви...
 Красивые фото.
 Не сдавайся, играй!
 Поздравление с 8 марта!
 Притча о царе Давиде!!!
 Просто интересные фотографии
 Прощение!
 Вот как менялся сленг с годами
 Ну очень больная фантазия у художника!
 Вещи не такие, какими кажутся!!!
 ОТВЕТИТЬ ЛЮБОВЬЮ!!!
 Если бы я пошла в разведку...
 Красота осени!
 Красивый дом.






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]