Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8904
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Истина о мужчинах!
 Обитатели моря.
 Великолепные мимозы!!!
 Кто сказал, что кризис коснулся всех?
 Очаровательное оригами
 АЛХИМИЯ ЧУВСТВ!
 Неизвестные фото Дианы перед смертью
 Великолепная панорама
 Полезности
 Великолепный остров свободы - Куба!
 Интересные изречения Пауло Коэльо!
 Очередная порция лучшего креатива!
 Первый в мире секс-робот появился в США ...
 А вы знаете с какой скоростью бегают жив...
 Анимашки
 Заставляем кишечник работать правильно!
 Украшения для блогов! Часть 2
 Победитель!!!
 Чехия
 Невероятно красивые рисунки художника - ...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]