Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9041
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Вот это сила БОга
 Иллюзии 2 часть
 Юмор.
 Приколисты над памятниками
 Факты о еде.
 Делаем автоматическую смену обоев на ком...
 Подборка для дам
 Ну разве это красиво? Пипец!
 На посту милиции в Казбековском районе Д...
 Самое ядовитое озеро на планете
 Узнай человека сам
 Битва титанов! Смотреть онлайн в хорошем...
 Случай на скотобойне.
 Новогодняя открытка
 Замечательный микромир!
 СКАЖИ, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ.Притча!
 Ну надо же!
 Почему орехи кешью никогда не продаются ...
 Украина мае талант 2! Украина имеет тала...
 Вещи не такие, какими кажутся!!!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]