Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8828
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Делаем розу
 Зеркала!!!
 Ну, что сможешь поймать?
 Супер герои
 Скажи мне сначала, любил ли ты кого-нибу...
 Украина мае талант 2! Украина имеет тала...
 112 закона вселенной!!!
 Грудь и характер по женской груди!
 Рыба, которая погубилась людей больше,че...
 А вы знали это о смерти?
 Коллекция стереограмм
 Неизвестные фото Дианы перед смертью
 Реальность далека от идеала!
 Прощение!
 Скачать файл с ютуби и конвертировать ег...
 ЗАКОН ДАРЕНИЯ! Продолжение следует.
 Все самое интересное в картинках
 Оригинальный музей человеческого тела!
 Креатив.Часть 10
 Небеса!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]