Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8971
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Свежие новости!
 Немного романтики!
 Китай трухано не на шутку! Землетрясение...
 Невероятно!В Чехии открыли странное аген...
 12 планета Нибиру!
 Ужас!Не для слабонервных!!! Если нервы н...
 Ратификация в Верховной Раде: Депутаты и...
 То, что вы не знали о фракталах+лучшие ф...
 Поиграем?
 Вся правда о фильме Аватар!
 Самая лучшая архитектура мира!
 Тайны лабиринтов!
 Премьера! Спартак: Кровь и песок
 Самые мощные в мире компьютеры!
 Котоматрица
 Загадки сновидений!!!
 Иллюстратор Gary Tonge.
 Обитатели моря.
 Новорожденные плачут на родном языке
 Когда-то был мужчиной






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]