Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8851
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Его идеал по знаку зодиака!!!
 УХОДЯ - ОСТАВЬТЕ СВЕТ...
 Картинки для телефона
 Рейтинг самых страшных сект в мире!
 Болезни. Причины заболеваний! Часть-1
 Существует 13 знак зодиака!
 ХРУПКИЙ ТАЛИСМАН ЛЮБВИ!
 Веселые оговорки политиков. Позитив
 Руки крюки:-)
 Интересные обряды долины!
 Магия чисел. Узнай свою цифру счастья!
 Жизнь-лучший учитель!!!
 Качаем видео откуда угодно!
 Кармические узлы - долги прошлого!!!
 Женщина и стихия!
 Это все сделано из ненужных деталей авто...
 Ты внимателен?
 КАК ОКАЗЫВАЕТСЯ ПРОСТО ЖИТЬ !
 Simone flash игра
 Невероятно красивые рисунки художника - ...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]