Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8898
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Хотите пощупать Интернет?
 100 наиболее любимых и цитируемых фраз и...
 Куклы-зодиак! Гороскоп
 УХОДЯ - ОСТАВЬТЕ СВЕТ...
 Слова любви пронзительны!
 Перевоплащение
 Теория Дарвина не верна!Мое личное мнени...
 Вот это сила БОга
 Как зарождается человек!Картинки со смыс...
 Обитатели моря.
 Немного позитивных картинок
 Из-за извержения вулкана в Исландии закр...
 Омолаживаемся в фотошопе
 Урок по фотошопу
 Самые мощные в мире компьютеры!
 Немного об одежде для души!!!
 Дарваза - прямая дорога в Ад!
 Лучшие инвестороы в индустрию чистой эне...
 Микромир.
 Самые древние пирамиды!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]