Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8900
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Креатив.Часть 8
 Способы влюбить в себя человека открыты!
 Будущее!
 Новые пословицы!
 НУМЕРОЛОГИЯ. УЗНАЕМ СУДЬБУ
 Думаете других чудес света не бывает? Во...
 То, что вы не знали о виски
 Попробуем налить в стакан пять разных жи...
 Омолаживаемся в фотошопе
 Сила женщины в ее красоте!
 Вот они тренажеры 19 века!
 Как перестать храпеть
 Вещи не такие, какими кажутся!!!
 Самые древние пирамиды!
 Красотки 3
 Новая сенсация всего мира!
 Можно увидеть цвет ауры без всяких прибо...
 Красота небес!не
 Оригинальный музей человеческого тела!
 Говорящие животные :)






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]