Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9044
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 А знаете ли вы,что.....Часть 2
 Лучшие видео-приколы!
 Живые иллюзии созданные природой!
 Стихотворение перевертыш!
 Цифры помогут найти искреннюю любовь. Ин...
 Прогресс в креативе!
 Тайны ведической цивилизации!
 Рецепт фантастической пасхи!
 Путин с Медведевым отжигают!
 Очаровательные факты, в которые сложно п...
 Дамы,учимся делать стрелки
 Футбольные комментаторы могут хорошо пов...
 Ребенок и мама воскресли!
 Позитивный креативчик!!!
 Движущейся камень
 Земля или Марс? Давайте поиграем
 Боди арт.Часть 3
 Гороскоп пользователей интернета!!!
 ай да телефонные будки!
 Тут есть над чем задуматься






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]