Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8993
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Интересные изречения Пауло Коэльо!
 Ржачка.
 Пазл онлайн!
 Свежие новости в фотографиях! Часть 2
 Вот такую цену платят животные в цирке, ...
 Новые фото духов
 Какие они похожие!
 Красивые дома знаменитых людей.
 Боди арт 2
 Украина уничтожит запасы высокообогащенн...
 Вот такая вот у нас статистика!
 Гениально и креативно.Часть 3
 Вот оно мужество!
 Иллюзия!
 Креатив
 КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ "ВАМПИРА...
 О любви!
 Железный человек - 2 Смотреть фильм онла...
 Самые загадочные катаклизмы!
 Очередная порция лучшего креатива!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]