Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9078
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Работы Владимира Каша.
 Весенняя сказка - Нарциссы!
 Креатив.Продолжение
 Очаровательный и опасный Лас-Вегас! Фото...
 Доказательство приведений
 Битва титанов! Смотреть онлайн в хорошем...
 Что связывает фильм Аватар с Тимошенко?С...
 Предварительные результаты Интернет голо...
 Вот такую цену платят животные в цирке, ...
 Неизведанное! Круги на полях
 Предположение, как будут выглядеть звезд...
 Оригинальный музей человеческого тела!
 Загадки сновидений!!!
 История любви спичек!
 Фантазия Эрика Йохансона!
 Мужчина - женщина!
 Красота небес!не
 Красивые анимации 1
 Ратификация в Верховной Раде: Депутаты и...
 Animal Planet






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]