Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8988
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Огромные женские груди. Фотографии
 Украшаем новогодний стол
 Предварительные результаты экзит-пола от...
 Прячем любой файл внутри JPEG-изображени...
 Это фотографии сделанные без фотошопа!!!...
 Делаем автоматическую смену обоев на ком...
 Большой отчет о премии "Золотой глобус" ...
 Эти забавные дети!
 Великие любовники.
 Красочные фоны для блога! Часть 2
 Лучшие видео-приколы!
 Ужас!Не для слабонервных!!! Если нервы н...
 Париж, я люблю тебя! :)
 Железный человек 2 смотреть онлайн в хор...
 Странная фантазия, но красиво!
 Красота мини-деревьев!
 Абсурдные запреты и законы мира США.
 Что бы ты ни пожелал для себя, отдай это...
 Различные новогодние огни!
 flash логическая игра.






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]