Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8841
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Быть счастливым!!!
 Дочитайте,обязательно! Вам понравится.
 В мире животных и фактов
 Мужчина прожил год с трупом жены
 Как развить шестое чувство.
 История любви спичек!
 Я-пойманный миг вечности...
 Учимся контролировать сны!
 Танцор елки палки!Я под столом!
 Демонстрационной версии ЕГЭ-2010 Русский...
 Парочка нужных советов по уходу за ногтя...
 Жадность и её последствия.
 Гороскоп миллионера для вас!
 Топ видео за месяц по версии fisnyak.ru
 О любви!
 Невероятная скала в Бирме!!!
 Человек, который никогда не стареет
 Очаровательное оригами
 Коллекция гаданий на все случаи жизни
 Распечатываем и дарим:-)






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]