Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8882
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Неприятное зрелище,но это нужно знать
 Замечательные фотографии облаков! Часть ...
 НУМЕРОЛОГИЯ. УЗНАЕМ СУДЬБУ
 Ты никогда не один!!!
 Космос. Жизнь.
 Как вам такие кино-кассовые сборы?
 Цветы умеют говорить...!
 Baileys напиток, который можно сделать д...
 О фазах сна и о ной программе EasyWakeup...
 Прикол дня
 Моддинг!
 Мужчина прожил год с трупом жены
 Давайте разрушим иллюзии
 Руки крюки:-)
 Автоматическая смена обоев на вашем рабо...
 Креатив в рекламе
 Чудо куриный рулет!
 Самые загадочные природные феномены,кото...
 Фантазия Терри Бордера
 Герои сказок существуют на самом деле!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]