Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9103
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Интересные факты о фильме "Анжелика"!
 Пластическая хирургия часто касается зве...
 Сбывшиеся и не сбывшиеся предсказания Жю...
 Символы на кома
 В Исландии у жителей нет фамилии!!!
 Картинки со смыслом
 Тайны современности.Часть 3 Доказательст...
 Американский журнал Radar составил рейти...
 Некоторые заблуждения о средневековье!
 Луна и влияние
 Обзор самого невероятного и интересного!...
 Юмор от Виктора Степановича Черномырдина
 Прекрасные афоризмы о детях!
 Ирена Сандлер достойна уважения и памяти...
 Дети и кошки
 Как жесток может быть человек!!!
 Ратификация в Верховной Раде: Депутаты и...
 Дорожные приметы всех времен
 КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ "ВАМПИРА...
 Новогодняя открытка






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]