Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9056
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Жизнеутверждающие фразы.
 Железный человек 2 смотреть онлайн в хор...
 Вот они вкусные и полезные продукты!
 Доказательство приведений
 Самые страшные дома с духами в мире!
 Предварительные результаты выборов прези...
 Коллекция гаданий на все случаи жизни
 Очаровательные факты, в которые сложно п...
 Приколы
 Челябинск
 В продаже появились тесты на отцовство.
 Таинственные люди дождя.
 Все правдивые погодные приметы России!
 Самые загадочные природные феномены,кото...
 Ты никогда не один!!!
 Хотите такой креати? Я,да
 Президент Польши погиб под Смоленском
 Инопланетянин буянит!
 Мы взлетаем, но нас возвращают на землю ...
 Умеют же вязать!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]