Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8996
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Прощение!
 Обзор самого невероятного и интересного!...
 Великолепная выставка радуг!
 Креативные картинки
 Омолаживаемся в фотошопе
 Это все нарисовано на лице
 Котоматрица. Продолжение
 АЛХИМИЯ ЧУВСТВ!
 Не поверите, но перевод реальный
 В Крыму гибнут дельфины!
 Рисуем открытку из роз
 Секретный бункер
 Пег Энтуисл - привидение голливудского з...
 Разминаем мозги - 2 Лучшие загадки!
 Как вам такие кино-кассовые сборы?
 Подборка для дам
 Сбывшиеся и не сбывшиеся предсказания Жю...
 Притча о царе Давиде!!!
 Как из слова Жопа сделать слово счастье:...
 Необычные животные мира сего!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]