Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9088
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Делаем елку!
 Концепт отеля Sphere впечатляет!
 Как из слова Жопа сделать слово счастье:...
 Что такое любовь?
 Для здоровья ногтей!
 КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ "ВАМПИРА...
 Открытки
 И это - Любовь!!!
 Вертикальные сады!Чудо созданное человек...
 И все-таки азия самая богатая в мире!
 Великолепная озвучка фильма "Гараж". Фил...
 Топ 5 женщин с которыми наиболее часто б...
 Законы счастливой жизни!!!
 Неприятное зрелище,но это нужно знать
 Украшения для блогов! Часть 2
 Фильм "Сокровище" (2010) Смотреть онлайн...
 Креативная обувь.
 Порно грязь в Интернете!
 Картинки для телефона
 Gregorian,Vangelis и Enigma!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]