Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8942
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Феномен старости
 Вот они вкусные и полезные продукты!
 Голубые розы.
 Делаем елку!
 Набор веселых смайликов!
 Вот она,рублевка!
 Железный человек - 2 Смотреть фильм онла...
 Дарваза - прямая дорога в Ад!
 Самые известные мумии
 Племя Самбии с его сексуальным обрядом в...
 Фотожабка!
 Люди будущего!
 Красивые весенние обои для вашего рабоче...
 ай да телефонные будки!
 Цветущая глициния!!!
 Рейтинг самых аварийных знаков зодиака!
 КАК ОКАЗЫВАЕТСЯ ПРОСТО ЖИТЬ !
 Выяснить по номеру Аськи, все о человеке
 Фантазия Эрика Йохансона!
 Классная подборка иллюзий






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]