Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8977
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Самые интересные факты о прекрасной Кубе...
 Давайте разрушим иллюзии
 Когда-то был мужчиной
 Работы Владимира Каша.
 Гостиничные номера.
 Скульптура из песка
 Суеверия.
 Рыба, которая погубилась людей больше,че...
 Бессмертное животное существует!
 Вспомнив тех,кто умер.Часть 1
 Картинки для телефона
 Учимся прятать файлы внутри JPEG-изображ...
 Могут ли существовать СЧАСТЬЕ и ЛЮБОВЬ д...
 Оригинальный музей человеческого тела!
 Большая и разгаданная загадка Тутанхамон...
 Очередная порция лучшее креатива!
 Рекорды
 Его называли дьяволом, жены рабочих пуга...
 Прячем любой файл внутри JPEG-изображени...
 Разминаем мозги - 2 Лучшие загадки!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]