Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8854
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Гайд-Парк и Кенсингтонские сады!
 Позитивный парень
 Магическая сила фотографии!!!
 Я катаюсь от смеха! Смешные высказывания...
 Сила женщины в ее красоте!
 Небеса!
 Я-пойманный миг вечности...
 Чудо куриный рулет!
 Врать нужно уметь!
 Ударимся по молнии!
 Куклы-зодиак! Гороскоп
 Креатив
 Красивые анимации 1
 Факты, сплошные факты!
 Платья из оригинального материала
 Незаконная военная оккупация США в Гаити
 Как вам такой диванчик?
 Веселые оговорки политиков. Позитив
 Спрашиваете,как отметить новый год?
 Прошла выставка изобретений! Хочешь стат...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]