Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8924
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Предварительные результаты выборов прези...
 Могут ли существовать СЧАСТЬЕ и ЛЮБОВЬ д...
 Скачать файл с ютуби и конвертировать ег...
 Это что-то позитивное и не вероятное!
 Премьера фильма «Призрачного гонщика 2»
 Люди не похожие на большинство из нас!
 Его называли дьяволом, жены рабочих пуга...
 5 диснейлендов мира!
 Гадания.
 ДЕТИ.
 О чем говорят цветы, которые ты даришь?
 Порно грязь в Интернете!
 Поиграем?
 Далай-Лама и его мудрость жизни!
 Гороскоп личности с 98% совпадением!
 Все самое интересное в картинках
 НУМЕРОЛОГИЯ. УЗНАЕМ СУДЬБУ
 Приколы
 Остановитесь и услышьте музыку!Экспериме...
 Магия чисел. Узнай свою цифру счастья!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]