Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8714

 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Урок по фотошопу!Рисуем анимированный ка...
 Мини-город из зубочисток
 Красота убийственная сила
 Женщина и стихия!
 Дорожные приметы всех времен
 Если говорить о параллельном мире...
 И все-таки азия самая богатая в мире!
 Нервишки шалят
 Фен-Шуй
 Мандарины нужно есть!
 Фотожаба.Часть 1
 История маникюра.
 Знаменитые и сумасшедшие
 То,что вы не знали о японской еде
 Учимся играть с тенью!
 Гадание по книге Перемен.
 Тайна пациента Н. М!
 La Souris sur le Gateau
 Новые фото духов
 Шпионские хитрости от фокусника Джона Ма...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]