Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9105
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Супер лампа!
 Проси у Господа мудрости и силы, чтобы г...
 Аватар - знаменитость!
 Вот оно мужество!
 Сила мысли!
 Дипак Чопра — Путь к Любви!
 Профессиональные анимации. Красота
 Технологии не стоят на месте!
 Великие любовники.
 О жизни после смерти! Часть 2
 Позитивная реклама сыра!
 Земля или Марс? Давайте поиграем
 Предположение, как будут выглядеть звезд...
 Законы счастливой жизни!!!
 Иллюзии 2 часть
 Чудо появления на свет слона!
 Красота мини-деревьев!
 Свежие новости в фотографиях! Часть 1
 Великолепные мимозы!!!
 Креативненько






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]