Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9081
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Украина мае талант 2! Украина имеет тала...
 Жизнь-лучший учитель!!!
 Поздравления с пасхой!
 Оригинальный музей человеческого тела!
 О жизни после смерти!
 От этого танца впала в шок!Шок видео
 Разве эти куклы не похожи на настоящих д...
 Сережки для дам!
 Бодиарт.
 Грудь и характер по женской груди!
 Подборка лучшего креатива!!!
 Таинственные люди дождя.
 Креатив.Часть 8
 Топ жестоких опытов психологов
 Смотрим и стараемся быть аккуратнее
 Напиши своё имя на Японском языке.
 Немного хорошего настроения!
 Невероятно прекрасный боди арт!
 Для здоровья ногтей!
 Украшаем новогодний стол






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]