Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8969
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Странные люди
 Великолепные картинки со смыслом!
 Сережки для дам!
 Пост не для слабонервных
 Гороскоп пользователей интернета!!!
 Иллюстратор Gary Tonge.
 КАК ВЫ ДУМАЕТЕ ЧЕМ ЗАКОНЧАТСЯ ВЫБОРЫ ПРЕ...
 Креатив.Часть 5
 Замечательные чудо - тапки!!!
 Позитивный ролик
 Офигенная переписка)
 Великолепное шоу фонтанов в Лас Вегасе
 Креатив
 Время работает для нас!Медицинский пост.
 Мы - 37965-я разумная цивилизация
 Стихотворение перевертыш!
 Вот как менялся сленг с годами
 За что любить женщин.
 Позитивная реклама сыра!
 Приколы






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]