Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8858
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Способы влюбить в себя человека открыты!
 Обзор кино-премьер 2010
 Дог - белый ангел смерти!
 Великие незаконченные произведения искус...
 Мы - 37965-я разумная цивилизация
 Думаете других чудес света не бывает? Во...
 10 правил под названием Жизнь!
 А вы знали это о смерти?
 Можно увидеть цвет ауры без всяких прибо...
 Красота осени!
 Специи расскажут о многом!
 Случай на скотобойне.
 Суеверия.
 Самые загадочные катаклизмы!
 Зимний Крым!
 ФракталЫ
 Оригинальный тортик
 Скажи мне что ты пьешь и я скажу кто ты!
 Гостиничные номера.
 Топ 10 самых отвратительных рыб






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]