Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8908
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Лучшие инвестороы в индустрию чистой эне...
 Модели
 Не сдавайся, играй!
 Великолепное шоу фонтанов в Лас Вегасе
 Тайна живой воды! Смотреть онлайн!
 Жадность и её последствия.
 О фазах сна и о ной программе EasyWakeup...
 Интересная находка археологов.
 ОТВЕТИТЬ ЛЮБОВЬЮ!!!
 Если бы я пошла в разведку...
 В мире животных и фактов
 Разминаем мозги - 2 Лучшие загадки!
 Вот за это мы любим женщин
 Знаменитые и сумасшедшие
 Без тебя
 И страшно и красиво!
 Я-пойманный миг вечности...
 Можно увидеть цвет ауры без всяких прибо...
 Далай-Лама и его мудрость жизни!
 Его называли дьяволом, жены рабочих пуга...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]