Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9008
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Вот она сила пчел!
 Самые необычные бассейны
 Креатив. Кружка сама размешивает сахар
 Вот оно мужество!
 Как жесток может быть человек!!!
 Сила женщины в ее красоте!
 Сатурн в объективах межпланетной станции...
 Технологии будущего уже близки!
 Самый полный календарь именин!!! Часть 2
 Культуристы!
 Большой отчет о премии "Золотой глобус" ...
 Обитатели моря.
 Самые страшные туристический места мира
 Небольшая подборка юмора.
 Тайны современности.Часть 1 Смена Эпох и...
 То, что вы не знали о фракталах+лучшие ф...
 Незаконная военная оккупация США в Гаити
 Надо же!Платье которое можно расскрашива...
 Предварительные результаты экзит-пола от...
 Смешная подборка






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]