Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8899
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Гадание по книге Перемен.
 Топ 10 самых отвратительных рыб
 Красивые весенние обои для вашего рабоче...
 Необычный отель!
 Электричество может быть красивым!
 Омолаживаемся в фотошопе
 Древнейшие артефакты
 Самые лучшие подушки!
 Секс роботы для спасения сексуальной жиз...
 Маленький и большой!
 Хотите такого экстрима?
 Могут ли существовать СЧАСТЬЕ и ЛЮБОВЬ д...
 Бодиарт!Продолжение
 Загадки
 Цвет и характер: связь прямая!
 Какая правда жизни!
 Демонстрационной версии ЕГЭ-2010 Русский...
 Сказка *Золушка* в египетском варианте
 5 диснейлендов мира!
 Душа и смерть - что дальше?






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]