Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8954
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Лучшие памятники мира
 Вот они американские горки,на которые да...
 Свежие новости в фотографиях! Часть 1
 И это - Любовь!!!
 Великолепная выставка радуг!
 Открытки
 Все это - жизнь!!!
 ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2010 ГОД
 Офигенная переписка)
 Рецепты красоты от Одри Хепберн!
 Подборка лучших видео приколов!
 Герои сказок существуют на самом деле!
 Правильно оказываем помощь при растяжени...
 Музей геноцида! Поля Смерти!Фото
 Великолепно
 Чудо северного сияния!
 Технологии будущего уже близки!
 Автор: Photopop (Runolfur Gudbjornsson и...
 Весенняя сказка - Нарциссы!
 Подводные монстры.






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]