Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8869
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Животные в зародыше!
 Моё хорошее настроение
 Самые мощные в мире компьютеры!
 И реклама и креатив
 Заставляем кишечник работать правильно!
 О бесконечном в бесконечности!
 Ученные считают, что это спасет мир!
 Видео обращение к президенту Медведеву и...
 Питание ребенка до года
 Цитаты Конфуция!
 Самая высокая модель в мире
 Поздравления с пасхой!
 Случай на скотобойне.
 Гениально и креативно.Часть 2
 Классная подборка иллюзий
 Немного позитивных картинок
 А как живешь ты?
 Очаровательное оригами
 Хотели бы жить в таких домиках?
 Креатив в рекламе






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]