Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8896
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Прошла выставка изобретений! Хочешь стат...
 Закрыт вход на сайт знакомств толстым и ...
 А знаете ли вы,что.....Часть 1
 Веселые законы мира
 Стивен Кинг отдыхает!
 Красивые подводные озера!
 Предварительные результаты Интернет голо...
 Вот она,рублевка!
 Восточные притчи!!!
 112 закона вселенной!!!
 Красота небес!не
 СКАЖИ, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ.Притча!
 Украшения для блогов! Часть 2
 Демонстрационной версии ЕГЭ-2010 Русский...
 Загадочно красивый космос!
 ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2010 ГОД
 Подборка для дам
 Вертикальные сады!Чудо созданное человек...
 Невероятно,но это правда
 Обзор самого невероятного и интересного!...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]