Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 9113
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Невероятно!В Чехии открыли странное аген...
 Красота!!!!
 Жизнь после смерти.
 Музей геноцида! Поля Смерти!Фото
 КАК ВАЖНА В ЖИЗНИ ЛЮБОВЬ...
 Картинки со смыслом
 Если бы я пошла в разведку...
 Креатив.Часть7
 До сих пор не разгаданны 6 находок на пл...
 Самые громкие кино-премьеры 2010 года!
 Его идеал по знаку зодиака!!!
 Красочные фоны для блога!
 От всей души поздравляем вас с новым 201...
 Необъяснимые явления
 Динозавр
 Это все сделано из ненужных деталей авто...
 3D фотографии!
 Река,которая будоражит фантазию любого ч...
 Отличные приколы в прямом эфире!
 То, что вы не знали о фракталах+лучшие ф...






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]