Главная » 2011 » Декабрь » 20 » Просмотров 8877
 

Худеем быстро


1. Меняешь белый хлеб на чёрный, теряешь до 10% своего веса. На себе проверено!
2. 15 отжиманий в день. Сейчас когда мне лень заниматься, у меня есть программа минимум, которую я обязан выполнить. Она занимает у меня минуты 4-5.
3. Уменьшить количество ложек сахара в твоём чае на одну
4. 2 раза в неделю устраивать разгрузочный день. Например, два дня в неделю сидеть на кефире 1%

1 фото 26.03.2011г. вес 95-96кг.



2фото 20.06.2011г вес 83-83.5кг.



3 фото 20.08.2011г. вес 81кг..




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Самые громкие кино-премьеры 2010 года!
 Дорожные приметы всех времен
 Город в котором Запрещено Умирать!
 Железный человек - 2 Смотреть фильм онла...
 Платья из обычных шариков.Дамы хотели бы...
 Какого цвета твое имя!
 Радуйтесь своей работе.
 Топ 5 женщин с которыми наиболее часто б...
 Бросаем курить!
 А как живешь ты?
 Красивые анимации для телефона!
 Веселые законы мира
 Делаем елочку из бумаги
 Вы как думаете, у кого самые дорогие час...
 Это невероятно, но факт. Отличный бодиар...
 Самая лучшая архитектура мира!
 Немного статистики в картинках!
 Футбольные комментаторы могут хорошо пов...
 Волшебная волынка!
 Умеют же вязать!






Теги: худеем быстро



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]