Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в
течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро
просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и
будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели
пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и
перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством
еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты
заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не
пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты
увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного
меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель,
и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко
спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся
легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй , прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для
человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о
нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший)
подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет
относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый
раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин /
банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое
крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как
хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и
тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты
раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться
каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд
(забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь
чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. |
