Главная » 2010 » Ноябрь » 18 » Просмотров 3690

 

Учимся утолять жажду и аппетит в тех или иных продуктах




Учимся утолять жажду и аппетит в тех или иных продуктах,
компенсируя другими продуктами

Хочется шоколада:

Нехватка магния.

Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:

Недостаток азота.

Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:

Нехватка железа.

Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:

Нехватка углерода.

Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:

Нехватка кальция.

Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.


Хочется кофе или чаю:

Нехватка серы.

Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.


Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:

Нехватка белка.

Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.


Хочется подгоревшей еды:

Нехватка углеродов.

Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:

Нехватка кальция.

Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.


Хочется солененького:

Нехватка хлоридов.

Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:

Нехватка магния.

Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:

Нехватка воды.

Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:


Нехватка воды.


Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов

Нехватка тирозина (аминокислота).

Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.



Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Омолаживаемся в фотошопе
 Как произвести впечатление на девушку по...
 Самые глупые изобретения.
 Интересные факты о нашей планете
 Чехия
 Фотожаба.Часть 1
 Символы на кома
 Интересные факты о животных.
 Прячем любой файл внутри JPEG-изображени...
 Говорящие животные :)
 Жуткий музей. Не для слабонервных
 Подводные монстры.
 Профессиональные анимации. Красота
 Платья из оригинального материала
 Фантазия Эрика Йохансона!
 Хотите такой пуфик
 Интересная находка археологов.
 Немного романтики!
 100 наиболее любимых и цитируемых фраз и...
 Галстуки






Теги: грызть лед, хочется пить, о продуктах, самое интересное, продуктах, шоколад, аппетит, Учимся утолять жажду



Всего комментариев: 19


№2 - Написал(а): andrei
Вот так вот, наш организм говорит нам чего ему надо.




№3 - Написал(а): Kw2


№4 - Написал(а): Y3tRiY
Организму виднее.




№8 - Написал(а): rita
Организм многое хочет нам сказать, а вот умеем ли мы его понимать, вот это вопрос.




№5 - Написал(а): superstar
Обладая этой информацией можно избежать многих болезней.




№9 - Написал(а): bor
Так вот почему меня на шоколад тянет.




№10 - Написал(а): anjela
Нас всех на что то тянет, теперь можно прочесть почему это происходит.




№12 - Написал(а): egor
Нужно прислушиваться к своему телу.




№13 - Написал(а): zzzzz


№15 - Написал(а): alim
Мозг вообще штука интересная.




№16 - Написал(а): bobr
А на мой взгляд, если мозгов нет то уже ни чего не поможет.




№18 - Написал(а): karol
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]