Так, по словам врачей, зеленый чай снижает риск возникновения
остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. Он содержит фтор,
который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Мятный чай
помогает при расстройстве желудка.
Молоко помогает избежать чувства голода в
течение длительного периода. Кроме того, кальций, содержащийся в этом
напитке, помогает клеткам сжигать жиры, а, следовательно, способствует
нормальному снижению веса.
Соки
: томатный – защищает от многих форм рака, клюквенный – от заболеваний десен, апельсиновый – повышает иммунитет. А горячий шоколад или какао улучшают настроение и также защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
|