Главная » 2010 » Май » 24 » Просмотров 3331

 

Беспокойство-враг мой



БЕСПОКОЙСТВО ЭТО УБИЙЦА
Не кажется ли вам, что вас часто "снедает тревога"? Мне очень нравится
история про человека, обратившегося к психиатру из-за постоянного
беспокойства. При помощи гипноза психиатр смог убрать из памяти этого
человека все его тревоги, и тот ушел излеченным и очень счастливым. На
следующий день он снова пришел к врачу совершенно расстроенным. "Доктор,
доктор, я ужасно встревожен", - сказал он. "Что вас могло встревожить?" -
удивился врач. "Доктор, я не могу вспомнить, что меня так вчера беспокоило".
Полагаю, таковы многие из нас. В таком уж сумасшедшем и беспокойном
мире мы живем. Многие из наших недугов порождены беспокойством; в некоторых
мы готовы сознаться, а некоторые прячем даже от себя. Беспокойство понижает
тонус нашего мозга и уменьшает нашу сопротивляемость болезням и отчаянию.
Беспокойство - это убийца. Не заблуждайтесь на этот счет: беспокойство -
настоящий убийца. Тогда почему мы беспокоимся?
Возможно, вы скажете, что ничего не можете с этим поделать.
Беспокойство стало привычкой, а давно устоявшуюся привычку нельзя преодолеть
и в несколько месяцев. Это верно. Я готов принять такой аргумент. Но если вы
собираетесь когда-нибудь покончить с беспокойством, то надо когда-то и
начинать, не так ли? А если надо когда-то начинать, то почему бы не здесь и
не сейчас? Даже если ваши тревоги нельзя преодолеть в две минуты, то нужно
начинать, а чем другое время лучше, чем сейчас? Попытайтесь сделать так,
чтобы в этот день вы ни о чем не беспокоились. Если вас беспокоит какое-то
конкретное событие, попытайтесь понять, что оно может либо произойти, либо
не произойти. Это очень простая альтернатива, и ваше беспокойство ничего к
ней не прибавляет. Оно лишь сделает вас менее способным справиться с
ситуацией, если она повернется так, как вы думаете. К тому времени, когда
событие произойдет, ваши ресурсы будут так подточены беспокойством, что вы
можете все испортить;
но если вы сможете устранить беспокойство, то даже если случится самое
худшее, вы обнаружите, что у вас достаточно сил и смелости, чтобы
встретиться с ним лицом к лицу.
Откажитесь от идеи, что все в вашей жизни пойдет не так, если вы не
будете беспокоиться, откажитесь от беспокойства, как пловец отказывается от
пробковой доски, когда осознает, что может плавать без нее. Если вы когда-то
учились плавать, то помните, что сначала вы бешено барахтались в воде. Вы
прикладывали массу усилий без всякого результата, а затем внезапно вас
озаряло и вы спокойно проплывали первые метры. "Я понял! - кричали вы. - Я
могу плавать!" Точно так же нужно развить в себе технику мысленного
расслабления. "Я понял, - скажете вы. - Я могу плавать в море жизни,
отбросив беспокойство". Пока вы беспокоитесь, вы попросту барахтаетесь в
водах жизни и по преимуществу топите себя. Но если вы сможете успокоиться и
прожить один день без тревог, то это станет началом вашего обучения. Вы
научитесь спокойно плавать по морям жизни и убедитесь, что ваша жизнь стала
гораздо лучше.

P.S Для вас есть сайт, где много различной музыки для настоящего меломана. Есть музыка группы CENTR. Дерзайте! Вам понравится




Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Прикольные Еноты.
 Красота небес!не
 Обжорству нет!
 10 невероятных природных катаклизмов
 Веселые законы мира
 Креатив
 Автор: Photopop (Runolfur Gudbjornsson и...
 Эффективный заработок в сети
 Великолепная вселенная
 ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2010 ГОД
 ДЕТИ.
 HDR-пейзажи от Jose Ramus
 Вот это сила БОга
 И реклама и креатив
 Шокирующая правда о съемках ГОлубого ого...
 Шоу-показ коллекции эротического белья
 Очаровательное оригами
 Попка
 Это все нарисовано на лице
 Коллекция стереограмм






Теги: настоящий убийца, научитесь плавать, барахтались в воде, Беспокойство-враг мой, БЕСПОКОЙСТВО ЭТО УБИЙЦА, жизнь, расслабления, Идеи, доктор, аргумент



Всего комментариев: 13


№2 - Написал(а): Igr Спам
Привет Нина. Спасибо за пост. Второй пост за сегодня и все удачные




№13 - Написал(а): natalu753 Спам
Привет Igr. На здоровье. good




№4 - Написал(а): andrei Спам
Спасибо. Мне понравилось




№5 - Написал(а): Kw2 Спам
Читать не в состояние. Почитаю вечером. Пошел спать Спасибо




№6 - Написал(а): superstar Спам
Картинка отрыв
Супер.Мне очень нравится.От картинки балдею





№7 - Написал(а): polina Спам
А я не умею плавать




№8 - Написал(а): Tj5sCR Спам


№9 - Написал(а): polina Спам
дА, я не умею плавать. Боюсь воды




№10 - Написал(а): sha Спам
polina ты попробуй научиться. Это весело и совсем не страшно




№11 - Написал(а): polina Спам
Нет,нет, я боюсь и в воду захожу только по щиколотку.


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]