Главная » 2010 » Ноябрь » 10 » Просмотров 4940

 

Лучшее средство для восстановления после серьезных физических нагрузок



Исследователи из американского Университета Джеймса Мэдисона заявили, что нашли лучшее средство для восстановления после серьезных физических нагрузок. Это шоколадное молоко.

Несколько тестов показали, что шоколадное молоко обладает лучшими восстановительными свойствами, чем специальные тонизирующие напитки, богатые углеводами. Молоко с низким содержанием жиров способно подготовить мышцы к значительным нагрузкам и трудной работе.

Дело в том, что в шоколадном молоке в достаточном количестве присутствуют кальций, магний и калий, которые необходимы для восполнения этих элементов, утраченных организмом с потом. Также молочные кислоты необходимы мышцам, чтобы избежать спазмов и растяжений.

Рецепт приготовления шоколадного молока.

Ингридиенты - сливки - 2 стакана
- молоко - 2 стакана
- какао - 4 ст. л.
- сахар - 3 ст. л.
Как приготовить Какао размешать с холодным кипяченым молоком, влить в кипящее молоко, довести до кипения с сахаром и охладить. Размешать со сливками.

Подавать напиток охлажденным.



Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Традиция празднования новогодних праздни...
 Верите в такое?
 Своими руками к новому году!Продолжение ...
 Когда-то был мужчиной
 Юмор от Виктора Степановича Черномырдина
 Новая сенсация всего мира!
 Великолепно
 Голубые розы.
 Вот оно мужество!
 Немного хорошего настроения!
 Великие любовники.
 Бессмертное животное существует!
 Приколисты над памятниками
 Обжорству нет!
 Удиви гостей, покажи свою воспитанность.
 Порция юмора.
 Фантастическое перевоплощение!
 Самая лучшая архитектура мира!
 Грехи в бокалах!
 Красивый маникюр






Теги: для восстановления, снять усталость, после серьезных, шоколадное молоко, нагрузки, рецепт шоколадное молоко, физических нагрузок



Всего комментариев: 14


№1 - Написал(а): Аиша Спам
Так это просто какао.




№7 - Написал(а): Kw2 Спам


№12 - Написал(а): Лола Спам


№2 - Написал(а): Сережа Спам
Всё новое, хорошо забытое старое.




№11 - Написал(а): olga Спам


№4 - Написал(а): Хаус Спам
Так это уже давно известно.




№5 - Написал(а): yarik Спам
Вот и нечего пить эти всякие энергетики, молоко куда полезнее.




№8 - Написал(а): zzzzz Спам
Просто исследователям вкус понравился, вот и всё.




№9 - Написал(а): karol Спам
Лучше снимать усталость чем то вкусным, чем какой то бякой.




№13 - Написал(а): sssssss Спам


№14 - Написал(а): Спам
"Молоко с низким содержанием жиров способно подготовить мышцы к значительным нагрузкам и трудной работе". А зачем тогда сливки? В них что, мало жира?


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]