Главная » 2010 » Декабрь » 3 » Просмотров 5989

 

Наше настроение и запахи!




Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости, тревогам, депрессии, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости.Этого нельзя допускать. Психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое.

Есть множество факторов, влияющих на него. Это люди, с которыми вы общаетесь, звуки, которые вы слышите и даже запахи, которые вы вдыхаете. Запахи – это мощнейшие провокаторы эмоций. У нас поднимается настроение, когда мы чуем запахи связанные с какими-нибудь приятными воспоминаниями. Запах выпечки напоминает нам о каникулах у бабушки, запах попкорна – о походе в кино, запах дождя – о весне и т.д.
Но существуют также запахи, которые не связывают нас с воспоминаниями, но при этом все-равно вызывают позитивные эмоции. Вот некоторые из них:

*
Цитрусовые. Последние исследования показали, что аромат цитрусовых, например лимона или апельсина, уменьшает беспокойство и депрессию. Он напоминает о лете, заставляя вас чувствовать себя более энергично. Освежающий стакан лимонада после тяжелого трудового дня поможет вам взбодриться и прийти в себя. Также вы можете зажечь у себя дома ароматические свечи с запахом цитрусовых.

*
Имбирь. Запах имбиря может помочь при тошноте. Исследования также показывают, что он уменьшает депрессию и беспокойство. Аромат свежего имбиря – один из самых успокаивающих.

*
Масло розмарина. Аромат розмарина стимулирует работу мозга и помогает сосредоточиться. Это идеальное решение при депрессии или усталости. Масло розмарина можно использовать при подготовке к экзамену или при работе над важным проектом. Его запах мгновенно поможет вам ликвидировать скуку.

*
Масло лаванды. При вдыхании запаха лаванды выделяется серотин – гормон счастья, который производит на наш организм успокаивающий эффект. Этот аромат помогает избавиться от страха, беспокойства, волнения, гнева, раздражительности и других отрицательных эмоций. Он поднимает настроение и заставляет расслабиться. Вы можете принять успокаивающую ванну с добавлением масла лаванды.

*
Ваниль. Ваниль идеальна для борьбы с плохим настроением. Ее запах действует, как антидепрессант, заставляя вас чувствовать себя счастливыми и расслабленными. Также аромат ванили может перебить желание съесть что-нибудь сладкое, таким образом помогая вам оставаться в форме.

*
Кофе. Аромат свежесваренного кофе поможет вам взбодриться и подарит вам заряд хорошего настроения.

*
Масло перечной мяты. Аромат эфирного масла мяты освежает и оживляет ум и особенно хорош для борьбы с лихорадкой или простудой. Также он повышает настроение и уменьшает усталость. Мята – отличный помощник при заложенности носа, гриппе и простуде. Просто добавьте несколько капель эфирного масла в миску с теплой водой, накройте голову полотенцем и, держа лицо над миской, дышите от одной до пяти минут. Также запах масла мяты может снять головную боль. Капните им на носовой платок или салфетку и сделайте несколько глубоких вдохов.


Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 10 признаков присутствия и отсутствия же...
 В мире животных и фактов
 Не все в этом мире стандартно!
 Самая большая трагедия на Гаити!
 Ну, что сможешь поймать?
 Открытки
 Вспомнив тех,кто умер.Часть 1
 Какие они похожие!
 Великолепная панорама
 Красота в увеличении.
 Великие слова о жизни!
 Самые загадочные катаклизмы!
 Учимся выбирать арбузы
 Сатурн в объективах межпланетной станции...
 Россия и шокирующие цифры!
 Красотки 3
 Делаем розу
 Загадки пирамид.
 Таинственные люди дождя.
 Отличный юмор!






Теги: Аромат эфирного, Наше настроение, имбирь, ваниль, Масло розмарина, кофе, Масло лаванды, запахи, Масло перечной мяты, цитрусовые



Всего комментариев: 32


№1 - Написал(а): Kw2 Спам
Аромат розмарина стимулирует работу мозга и помогает сосредоточиться. Это круто. Нужно купить себе




№3 - Написал(а): sha Спам
У моей девушки он всегда есть biggrin




№6 - Написал(а): ivangroznyi Спам
У мать по дому эту вонь пускает sad




№12 - Написал(а): Аиша Спам
ivangroznyi эх ты, мама для тебя старается а ты wink




№13 - Написал(а): egor Спам
Каждый по своему относится к запахам и винить тут не за что




№16 - Написал(а): Любовь Спам
Аллергия на запахи wacko Это что-то новое




№25 - Написал(а): natalu753 Спам
Любовь, почему же новое. Совсем не новое. biggrin




№24 - Написал(а): natalu753 Спам
Иногда, можно и потерпеть. Лишь мама была счастлива.




№23 - Написал(а): natalu753 Спам
ivangroznyi, по мягче и по добрее будь. Мать, не люблю это слово. angry




№22 - Написал(а): natalu753 Спам
А девушка - то умней тебя оказалась. biggrin




№21 - Написал(а): natalu753 Спам
Вперед и с песнями. biggrin




№2 - Написал(а): viktoria Спам


№26 - Написал(а): natalu753 Спам


№27 - Написал(а): natalu753 Спам


№7 - Написал(а): ivangroznyi Спам
Не совсем люблю всю эту благовонью, но за пост спасибо




№11 - Написал(а): Аиша Спам
ivangroznyi а чего так?




№14 - Написал(а): egor Спам
У некоторых может быть аллергия




№29 - Написал(а): natalu753 Спам
Аллергия - это психологическая болезнь. Ее всегда можно вылечить, если над собой работать.




№28 - Написал(а): natalu753 Спам
Плохо, что не любишь.




№30 - Написал(а): natalu753 Спам


№10 - Написал(а): Аиша Спам
Очень люблю масло розмарина




№31 - Написал(а): natalu753 Спам
А я масло мяты обожаю. Прямо балдею от этого запаха.


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]