Главная » 2011 » Апрель » 27 » Просмотров 6871

 

Для снятия напряжения и усталости с глазных мышц




Для снятия напряжения и усталости с глазных мышц необходим всего лишь отдых. Вот несколько полезных советов медиков от переутомления глаз.

    * Почувствовав, что глаза устали, полежите в темной комнате компрессом, сделанным из полотенца, намоченного в горячей воде.
    * Если при работе вы внимательно смотрите на что–то близкое, каждые 30 минут старайтесь переводить взгляд и фокусировать его на чем–то далеком.
    * Делайте зарядку для глаз. Закройте газа и медленно вращайте по кругу глазными яблоками влево, вверх, вправо, вниз. Повторите несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
    * Сильно зажмурьте глаза на несколько секунд, а затем резко широко откройте их.
    * Если в глазах возникает ощущение сухости и они раздражены, то это означает, что  организму не хватает витаминов группы В.  Они содержатся в грибах, зерновых и бобовых культурах.
    * Хорошо периодически промывать глаза отваром из лепестков чайной розы или шиповника. Это помогает снять воспаление глаз.


Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое сайта выставляется в целях ознакомления.  Если Вы обнаружили  свою работу, размещенную каким-то пользователем Без Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и размещенного где-то.



прошлые записи нашего сайта!

 Надо же!Платье которое можно расскрашива...
 Секрет вечной жизни открыт!
 Платья из оригинального материала
 Морской гороскоп!
 Скульптура из песка
 Перевоплащение
 Напиши своё имя на Японском языке.
 Динозавр
 Красота убийственная сила
 Хотите такой креати? Я,да
 Правильно качаем мускулы
 Не все в этом мире стандартно!
 Чего хотят дети?
 Загадки пирамид.
 Замечательные скульптуры
 Хорошего настроения
 То, что вы не знали о космонавтах
 Вот такой вот деревянный ресторанчик
 О любви!
 Как вам такая работа.






Теги: лечить глаза, Для снятия напряжения, усталые глаза, упражнения для глаз, усталости с глазных мышц



Всего комментариев: 18


№1 - Написал(а): natalu753 Спам
Отдых для меня - это чужая страна, пляж и солнце. Вот как мне быть.... cray




№9 - Написал(а): nik Спам


№2 - Написал(а): ivangroznyi Спам
Отдых от компьютера просто необходим.




№4 - Написал(а): natalu753 Спам
ivangroznyi, какой ты умный стал и все больше мне теперь нравишься. good




№5 - Написал(а): Tj5sCR Спам
Сейчас у многих людей проблемы со зрением.




№11 - Написал(а): nik Спам
Болезнь времени.




№15 - Написал(а): yarik Спам
Особенно в Японии, там все полуслепые.




№6 - Написал(а): egor Спам
просто не нужно напрягать глаза.




№12 - Написал(а): nik Спам
Легче сказать чем сделать.




№8 - Написал(а): lena Спам
Лучший отдых для глаз, это отдых для всего тела.




№13 - Написал(а): sha Спам
Довольно дельные советы.


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]