»Зарег. на сайте Всего: 80332 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 »Из них Свои люди: 269 Новые юзеры: 80055 » Из них Парней: 79732 Девушек: 592
Парочка нужных советов по уходу за ногтями и ногами!
Как придать блеск ногтям?
Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите лучше всего, кусочком замши.
Нужна ли ногтям дополнительная чистка кроме мытья рук?
Ежедневно нужно чистить ногти с помощью щеточки и палочки из апельсинового дерева, смазывать кутикулу питательным составом.
Чтобы осветлить пигментные пятна на руках, необходимо:
- Прикладывать к рукам картофельную кожуру, или смачивать руки соком огурца, алоэ.
- Разведите в стакане воды 200 г ячменной муки и нанесите смесь на руки на 10 минут.
- Смешайте немного йогурта или кефира с соком лимона и намажьте руки.
Если сухие кончики пальцев
При таком состоянии можно предположить, что в организме не
хватает витамина А. Чаще всего это встречается у тех, кто решил
похудеть и резко ограничивает потребление жиров. Если в рационе
недостает продуктов животного происхождения (витамин А содержится
только в них) и растительных продуктов, богатых бета-каротином
(провитамином А), то проблемы с кожей не могут не возникнуть. Ну а если все нормально в питание, то лучше обратиться к
врачу, так как это может быть признаком и хронического энтерита,
гепатита и нарушением обмена веществ. Если врач исключил какие-либо
серьезные поражения внутренних органов и патологию кожи, то можно смело
принимать комплекс витаминов А и Е, а также включить в свой рацион
побольше кисломолочных продуктов, печень, мясо, сливочное масло,
морковь, петрушку, укроп, зеленый лук, салат, помидоры, персики,
абрикосы. Ломкие ногти
Народные способы для лечения ломких ногтей
Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено
несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в
неделю Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях
Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в
крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного
воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло,
пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер Укрепляющим действием на ногти оказывают ванночки из
подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока
лимона Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г
воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15
дней ежедневно, через месяц можно повторить.
Слоящиеся ногти
Прежде всего при борьбе с этой проблемой, необходимо уделить
вниманию своему рациону. В повседневное меню необходимо включать такие
продукты как: молоко и кисломолочные продукты, бобовые, миндаль, инжир,
финики, цельнозерновый хлеб, капусту, а также продукты содержащие
витамин А и бета-каратин - масло, печень, яичный желток, икру, морковь,
тыкву, облепиху, сладкий и горький перец. Кальций можно принимать и в
таблетках, совмещая его с приемом витамина D в масле, так как в чистом
виде кальций усваивается хуже. Для укрепление ногтей и при отслоение ногтевой пластины,
рекомендуется принимать так же желатин 1 раз в день в течение месяца (1
чайная ложка разводиться в теплой воде, настаивается 20-30 минут и
выпивается) и включать в питание побольше блюд, приготовленных с
желатином. Наружные укрепляющие составы
Одним из популярных служит оливковое масло, которое содержит
разнообразные витамины и микроэлементы. Его можно втирать в основание
ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые
ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но
без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную
ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней
подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза
в неделю. Использовать содержащие кальций основы под лак.
Снимать лак жидкостью без ацетона на масленой основе.
И конечно, не надо забывать о каждодневном уходе за руками, ногтями и о маникюре.
Если кожа на руках покраснела и сильно потрескалась необходимо:
- Втирать на ночь в кожу рук питательный крем или делать маску
из растительного масла, добавив витамины А, Е, в капсулах, разрезав их.
- Работать по дому исключительно в резиновых перчатках, предварительно нанеся на руки силиконовый крем.
- Нанесите на руки яичный белок, растирайте руки, смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
- Очень полезны ванночки из отвара цветков василька, петрушки. После процедуры нанести питательный крем.
Если ноги потеют
Если ноги потеют больше обычного, имеет смысл пользоваться
кремом с дезодорирующим эффектом. Его можно наносить и утром и вечером
после мытья на сухие ноги. Утром этот крем можно заменять тальком. Тальк впитывает лишнюю влагу и сохраняет ноги сухими в течение дня.
Каждый вечер, в течение месяца, делайте ванночки с корой дуба (продают в аптеке). Смазывайте ноги утром и вечером 3-4%-ным раствором уксуса.
Все материалы, представленные на сайте fisnyak.ru
взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта.Содержимое
сайта выставляется в целях ознакомления. Если Вы обнаружили свою работу, размещенную каким-то пользователем Без
Вашего разрешения, просьба связаться с Администрацией сайта. Это
касается именно Авторских работ, а не материала собранного в Интернете и
размещенного где-то.
